Dyt. Elif Ilgaz
Diyetisyen · Alsancak, İzmir
Tabağın renkli, enerjin yerinde.
Yasaklarla değil, alışkanlıklarla ilerleyen kişisel beslenme programları. Alsancak'taki ofisimizde ya da online görüşmeyle.
En yakın boş saat: Bugün 11:00
@randevizyon· Takip etSüreç
- 1Tanışma ve ölçümVücut analizi, alışkanlıklar ve yaşam düzeni.
- 2Kişisel planSevdiğin yemeklerle kurulan haftalık düzen.
- 3Düzenli kontrolÖlçüm, değerlendirme, gerekirse plan güncellemesi.
Sana uygun program
Bir program seçin, uygun saatleri hemen görün.
Uzmanımız
Dyt. Elif Ilgaz, İzmir Alsancak'ta kişisel beslenme danışmanlığı veren bir diyetisyendir.
Hakkımızda devamı →
Önce / Sonra
Çizgiyi kaydırın, farkı görün.
ÖnceSonra
ÖnceSonraGaleri
Danışan yorumları
- ★★★★★31 Ekim 2026
Hiç aç kalmadan ilerledim. Kontrollerde ölçümleri birlikte görmek çok motive etti.
Ezgi K. - ★★★★★26 Ekim 2026
Antrenman günlerime göre öğün planı hazırlandı, çok işime yaradı.
Mert A. - ★★★★★21 Ekim 2026
Online görüşmeler çok pratik. Randevuyu siteden birkaç dokunuşla alıyorum.
Seda Y.
Bilgi köşesi
Uygulamalar hakkında bilmeniz gerekenler.
Sık sorulan sorular
İlk görüşmede ne yapılıyor?
Vücut analizi yapılır; beslenme alışkanlıklarınız, günlük düzeniniz ve hedefleriniz konuşulur. Görüşmenin sonunda size uygun ilk haftalık plan hazırlanır.
Kontroller ne sıklıkla oluyor?
Genellikle 1–2 hafta arayla planlanır. Sıklık hedefinize ve programınıza göre birlikte belirlenir.
Online görüşme yapılıyor mu?
Evet. "Online Beslenme Danışmanlığı"nı seçerek randevu alabilirsiniz; görüşme bağlantısı randevu öncesinde iletilir.
Görüşmeye gelirken hazırlık gerekiyor mu?
Varsa son tahlil sonuçlarınızı ve kullandığınız ilaçların listesini getirmeniz yeterli. Vücut analizi için görüşmeden önceki 2–3 saat ağır yemek yememeniz önerilir.
Randevumu nasıl değiştirebilir ya da iptal edebilirim?
Ana sayfadaki "Randevunuz" kutusundan telefon numaranızla randevunuzu bulabilir, gerekirse iptal edebilirsiniz.
Bizi ziyaret edin
- Pazartesi09:30 – 18:30
- Salı09:30 – 18:30
- Çarşamba09:30 – 18:30
- Perşembe09:30 – 18:30
- Cuma09:30 – 18:30
- Cumartesi09:30 – 18:30
- PazarKapalı